Natalia Nowakowska

Nazywam się Natalia Nowakowska, jestem dyplomowaną fizjoterapeutką z ponad 14-letnim doświadczeniem. Ukończyłam studia licencjackie w Wyższej Szkole Edukacji i Terapii oraz studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu w 2011 roku. W 2021 roku ukończyłam również studia podyplomowe z fizjoterapii w pediatrii. Od początku swojej drogi zawodowej stale rozwijam się w kierunku fizjoterapii okołoporodowej, pediatrycznej i uroginekologicznej, biorąc udział w licznych kursach i szkoleniach specjalistycznych.

Jestem Instruktorem Polskiej Szkoły Masażu Shantala oraz Shantala Body Touch, Doradcą noszenia dzieci w chustach i nosidłach miękkich oraz Instruktorem Zumba Fitness. Swoje kompetencje poszerzałam m.in. o kursy z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej, kinesiotapingu, aktywności fizycznej kobiet w ciąży i po porodzie, masażu kobiet w ciąży, kompleksowej terapii blizn, neurorozwojowej diagnostyki i rehabilitacji niemowląt i dzieci starszych, INPP, ruchu rozwijającego wg Veroniki Sherborne, roli osteopatii i terapii manualnej w procesie rehabilitacji, usprawniania tkanek miękkich w dysfunkcjach narządu ruchu i wielu innych.

W Szkole Rodzenia Jaz-Med prowadzę zajęcia fitness oraz nordic walking dla kobiet w ciąży, masaże, a także konsultacje fizjoterapeutyczne. Spotkamy się również na wykładach i warsztatach dotyczących chustonoszenia, masażu Shantala, prawidłowej pielęgnacji niemowląt — sposobów noszenia, podnoszenia i obracania maluszka oraz porodu z wykorzystaniem pozycji wertykalnych. Pomagam przyszłym i świeżo upieczonym mamom nie tylko dbać o ciało, ale również lepiej zrozumieć potrzeby swoich dzieci i wzmacniać z nimi więź od pierwszych dni życia.

Poza pracą w szkole rodzenia prowadzę własną praktykę fizjoterapeutyczną, gdzie wspieram dorosłych w leczeniu bólu kręgosłupa, urazów i przeciążeń narządu ruchu. Równolegle pracuję z niemowlętami i dziećmi — jako fizjoterapeuta pediatryczny wspieram rodziców już od pierwszych tygodni życia malucha. Pomagam m.in. w przypadku asymetrii, wzmożonego lub obniżonego napięcia mięśniowego, opóźnień w rozwoju motorycznym, przepukliny pępkowej, problemów z karmieniem piersią wynikających z napięć w obrębie szyi i twarzy, a także w terapii wad wrodzonych czy wcześniactwa. Uczę rodziców, jak wspierać rozwój psychoruchowy dziecka przez codzienną pielęgnację, zabawę i świadome noszenie.

W swojej pracy wspieram również kobiety po porodzie, pomagając im w powrocie do sprawności w obszarze uroginekologicznym. Prowadzę terapię w przypadku rozejścia mięśnia prostego brzucha (DRA), problemów z nietrzymaniem moczu, obniżenia narządów miednicy mniejszej, mobilizacji blizny po cesarskim cięciu oraz innych dolegliwości w obrębie miednicy i dna miednicy. Wspieram kobiety w odzyskaniu komfortu, pewności siebie i lepszej jakości życia.

Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i mamą pięciorga dzieci – to one były moją największą inspiracją do pracy z kobietami w ciąży, dziećmi i rodzinami. Moją pasją jest muzyka latynoamerykańska, taniec oraz jazda na rolkach – każda z tych aktywności daje mi radość, energię i przestrzeń do bycia sobą. Z radością dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem, wspierając rodziców w najpiękniejszym, ale też wymagającym czasie, jakim jest oczekiwanie na dziecko i pierwsze miesiące rodzicielstwa.